JAK 2

nolvy nie bierz jak nie bedzie trzeba trzymaj w szafce clomidu 2 liscie stykna mysle oraz na 1szy cykl 1 srodek wystarcza Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-12 00:13:17

flakon dostalem do pownania , 100% fake sprawdzony dlatego pusty ;) , dodam od siebie ze osoba ktora go brala nic niepoczula , a ***la tego 3 flakony na sprawdzenie;) 100mgE0D a pozniej 150mg E0D ,sredniozaawansowany. ok roznice 1.jasniejsza barwa 2.literka E ledwo widac srodkowa kreseczke, 3.kapsel ma wyrazista obrecz na wieczku , nielicze tego [...]

[...] ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: jeść jak najwięciej wszystkiego co nie ucieka :) -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa razy na epistane 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu na epistane 11. [...]

tencza -> lepiej omega 3 kupic zdrowe tluszcze sa niezbedne poczytaj ( nie o tranie ale o omega 3 ) i korzystaj czasem z wyszukiwarki Omega-3 - nienasycone kwasy tluszczowe, niestety nie sa one wytwarzane przez nasz organizm w nieodpowiednich ilosciach, dlatego musza byc dostarczane z zewnatrz. Szczególnie waznymi dla naszego zdrowia kwasami [...]

2,5 miecha ta trochę długo jak na cykl zrób go z 2x mały cp według mnie jednak XpE będzie lepszy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-25 08:51:12

1 .WIEK:18 2 .WAGA:80kg 3 .WZROST:190 4 .WYMIARY: nie mierzylem ost. gdyz mialem przerwe przez wakacje 5 .STAZ NA SILOWNI:okolo roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono z vitalmaxu,CP 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:130 zl 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie [...]

jak wcześniej pisałem zniejsz białko do 2 na kg masy ciała nie rodzielaj białka od żółtek, dawaj całe jaja

może mniej twarogu ? jak wygląda 2 posiłek w szkole ?

Jednorazowo nie więcej niż 40-50g. I 2-3 takie porcje dziennie. Jak masz więcej kasy lub słabo jesz to możesz dać 4 porcje SONBATY

a jak dlugie przerwy seriami robisz? bo juz w pierwszej seri mowisz ze na styk ci tych powtorzen idzie i w ostatniej tez dajesz rade... ciekawe. myslalem ze pierwsza to ci luzniutko idze z jakims 2 albo 3 zapasu.

Ja tak samo jak Xpakero kolinko i nikopolidis ale zaglosowalem na tego 2

kapec1 najpierw proponuje 1-2 tyg. rozruchu jeżeli nie ćwiczyłes jescze po wakacjach i wtedy walnij cykl na sile/mase i do tego kretke z glukozą Glukoza/tauryna - to sa podstawowe produkty przy stosowaniu kreatyny w celu podniesienia skutecznosci działania kreatyny poprzez zwiększenie poziomu insulimy Glukoza + creatyna bedzie jak najbardziej [...]

DObra!Tylko że ja mam tauryne z olimpa a tam jest tak że kapsułka ma 500mg to też jak Damixxx pisał po 2 kapsułki do każdej kretki??:D

dokładnie jak kolega wyżej. 2,5 g/kgmc. Jeżeli chcesz, żeby tłuszcz leciał, to trochę za dużo węglowodanów. Poczytaj podwieszone tematy w dziale odchudzanie

ten deka dick to jescze nie jest taki najgorszy, jego kolezanka ginekomastia i kolega potestosteronowy tradzik sa wcale nie lepsi, mam kolege po ktory po prolo ma taka gebe ze go wcale "super testo dick" niecieszy bo teraz ma go tylko dla siebie ;) a tak na serio to nie po to walczylem z z tradzikiem 2 lata zeby teraz wrocil, wiadomo ze [...]

Edyta Jasińska trenuje od 2 lat! w zeszłym roku była mistrzynią polski i jest jedną z najlepszych w Polsce. W ten weekend na PP aż miło było patrzeć, jak objeżdża tyle długo trenujących zawodniczek ;)

Siema ;-) Te dwie platformy różnią się tym, że w pierwszej uchwyt na gruszkę jest na łożyskach, czyli będzie się obracał razem z workiem. W drugiej platformie ten uchwyt jest na stałe. Ja bym brał uchwyt numer 2. Po co przepłacać jak można mieć coś równie dobrego taniej. A co do worka na uchwycie do gruszki to jeśli nie będzie Ci przeszkadzało , [...]

a jakie to cwiczenia?? ja tez mialem podobnie bo jak sie okazalo bylo robione przeze mnie : 1)zle technicznie 2)ze zbyt duzym ciezarem i gonila mi sztanga pisze o wyciskaniu zza karku. pzdr.

ok, to białko zostawię tak jak jest, przed treningiem dodam trochę więcej ryżu, ogólnie to masa idzie w górę, łapki rosną nawet, czuję po sobie że efekty idą w góre, chociaż nie dostaje zastrzyku samej masy mieśniowej, albo może trochę przesadzam. wiem że to przecież dieta na mase i później przyjdzie czas na rzeźbe itp. Mam jeszcze jedno pytanie. [...]